คุณแม่ตั้งครรภ์ทานช็อกโกแลต ทำให้ลูกอารมณ์ดี
คุณแม่ตั้งครรภ์ทานช็อกโกแลต ทำให้ลูกอารมณ์ดี
คุณแม่ตั้งครรภ์ทานช็อกโกแลต ช่วยทำให้ลูกอารมณ์ดีได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์
เมื่อถึงคราวที่คุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ คุณหมอส่วนใหญ่ก็กลัวว่าคุณแม่จะประสบกับภาวะเบาหวาน จึงไม่แนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ทานอาหารประเภท ขนมหวาน แป้ง และน้ำตาลมากเกินไป แต่จริง ๆ แล้วของหวานบางชนิดก็สามารถเป็นเมนูเสริมสร้างสุขภาพได้เพียงแต่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเลือกทานขนมเหล่านั้นเท่านั้นเอง ช็อกโกแลต ก็เป็นขนมหวานที่แสนมีประโยชน์อย่างนึงที่อยากให้คุณแม่ตั้งครรภ์ลองทานกันดูค่ะ เพราะลูกน้อยของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ทานช็อกโกแลตเข้าไป เค้าจะเป็นเด็กยิ้มง่ายอารมณ์ดีมาก
ช็อกโกแลต มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเสริมสร้างระบบพัฒนาการของสมองและระบบประสาท ช็อกโกแลตที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรับประทานคือ ดาร์กช็อกโกแลต
เนื่องจากเจ้าดาร์กช็อกโกแลตนี้มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง ช่วยป้องกันมะเร็ง ที่สำคัญหากคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ ลูกน้อยก็จะได้รับการป้องกันตั้งแต่ตอนเป็นตัวอ่อนน้อยในครรภ์ถ้าเมื่อไหร่คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดอยากของหวานขึ้นมาก็หามารับประทานได้นะคะไม่ผิดแต่ประการใด แต่ก็ควรที่จะเลือกขนมหวานที่มีแป้งและน้ำตาลไม่มากเป็นพอ ป้องกันการเกิดภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไปในตัวด้วย
ลองหาช็อกโกแลตชั้นยอดสักชิ้น เค้กช็อกโกแลตชิ้นเล็ก ๆ สักหน่อย คุกกี้ช็อกโกแลตหรือไอศกรีมช็อกโกแลตสักนิดสักหน่อย เอาแค่ให้คุณแม่ทานพอหายอยากก็พอค่ะ ไม่ต้องตะบี้ตะบันทานไปซะทุกมื้อนะคะ ขนมเหล่านี้มันช่วยให้คุณแม่คุณลูกอารมณ์ดีขึ้นจริง ๆ แต่ถ้าทานมากเกินไปก็เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานได้จ้า
เรื่องอื่นๆที่เราแนะนำสำหรับคุณ:- แม่ตั้งครรภ์ติดกินเค็ม อันตรายทั้งแม่และเด็กในครรภ์
- ไขข้อข้องใจ!! 6 ข้อ เรื่องการกินตอนท้อง
- คุณแม่ตั้งครรภ์กินเผ็ดได้ไหม
- คุณแม่ตั้งครรภ์กินข้าวเหนียว ลูกไม่มีดั้งจริงเหรอ?
อย่าลืมแชร์ให้คุณแม่ท่านอื่นด้วยนะคะ..
http://www.maerakluke.com/%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A0%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%82%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%95-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%93%E0%B9%8C%E0%B8%94%E0%B8%B5/
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
|
|